WAS IST ADHS
ADHS steht für die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Die drei Hauptmerkmale der ADHS sind:
Unaufmerksamkeit
Hyperaktivität
Impulsivität
ADHS ist eine neurobiologische Erkrankung, die Veränderungen in Gehirnbereichen verursacht, die mit Aufmerksamkeit, Konzentration, Planung von Handlungen, Problemlösung und Impulskontrolle verbunden sind. Die Erkrankung hat eine genetische Komponente, ist jedoch auch durch die Lebensgeschichte und die Umgebung der Betroffenen beeinflusst.
ADHS - eine "Kinderkrankheit"?
Lange Zeit galt ADHS als typische „Kinderkrankheit“, doch heute ist die Wissenschaft weiter: ADHS "verwächst" sich nicht und kann auch mit Beschwerden im Erwachsenenalter einhergehen.
Circa 2/3 dieser Kinder haben auch als Erwachsene noch Schwierigkeiten, die ihr Leben beeinträchtigen und einen starken Leidensdruck hervorrufen.
Untersuchungen zum Verlauf von ADHS vom Kindes- bis ins Erwachsenenalter haben gezeigt, dass bei den meisten Betroffenen die Kernsymptome abnehmen, jedoch bleiben weiterhin Symptome bestehen.
Viele Erwachsene mit ADHS erkennen zwar ihre Alltagsprobleme, sind sich jedoch nicht bewusst, dass diese auf ADHS zurückzuführen sind. Die Symptome begleiten sie oft schon ein Leben lang. Einige Erwachsene haben im Laufe des Lebens Bewältigungsstrategien entwickelt, um die Beeinträchtigungen zu kompensieren. Häufig gehen diese jedoch mit einem hohen Kraftaufwand einher.
Die Hauptsymptome von ADHS und Beispiele, wie sie sich äußern können
Störung der Aufmerksamkeit
- Tagträumen
- Leichte Ablenkbarkeit
- Schwierigkeiten, sich beim Lesen zu konzentrieren
- Häufige Flüchtigkeitsfehler
- Vergesslichkeit im Alltag
- ...
Rastlosigkeit
- (Innere) Ruhelosigkeit
- Schlechte Entspannungsfähigkeit
- Schwierigkeiten, im Kino lange still sitzen zu bleiben
- ...
Impulsivität
- Unterbrechen von Anderen im Gespräch
- Unüberlegtes Einkaufen von Sachen
- Vergessen von Details
- Ungeduld
- ...
Desorganisiertheit
- Organisationsschwierigkeiten
- Schwierigkeiten bei dem Einteilen von Aufgaben
- Erledigung von Aufgaben in letzter Minute
- Schwierigkeiten, Termine einzuhalten
- ...
Temperament
- Schnelles Genervtsein
- Schnelle Verärgerung
- Neigung zu Wutausbrüchen
- ...
Affektlabilität
- Schnelle Stimmungswechsel
- Achterbahn der Gefühle
- Kurze Phasen von Traurigkeit
- Schnell Gefühl von Langeweile
- Selbstzweifel
- ...
Stressintoleranz
- Schnell "den Kopf verlieren"
- Sich häufig erdrückt fühlen
- Neigung zur Überreaktion auf Belastung